Horaires
Voici notre planning avec toutes les classes du CrossFit Sion.
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CrossFit :
Classe traditionnelle (Warm-up, Skill, WOD)
Team CrossFit :
Warm-up & WOD en Team de 2 à 4 personnes
Kids :
Fun & CrossFit (De 6 à 15 ans)
Weightlifting :
Travail technique - Haltérophilie
Master :
WOD adaptable à tous
Gymnastic :
Travail technique - Gymnastique
Fondamentaux 1 et 2 :
Apprentissage des bases du CrossFit
Train with the coach :
Que fait le Coach ? Entraîne-toi avec lui !
Skill chaque fin de mois + Souper :
Travail technique d'un mouvement spécifique
Sous réserve de modifications.
INSCRIPTIONS EN LIGNE
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Open Gym : présence du Coach