Horaires

Voici notre planning avec toutes les classes du CrossFit Sion. 
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CrossFit : 
Classe traditionnelle (Warm-up, Skill, WOD)
 

Team CrossFit : 
Warm-up & WOD en Team de 2 à 4 personnes
 

Kids : 
Fun & CrossFit (De 6 à 15 ans)

Weightlifting :
Travail technique - Haltérophilie
 

Master : 
WOD adaptable à tous 
 

Gymnastic : 
Travail technique - Gymnastique
 

Fondamentaux 1 et 2 : 
Apprentissage des bases du CrossFit
 

Train with the coach
Que fait le Coach ? Entraîne-toi avec lui !

 

Skill chaque fin de mois + Souper : 
Travail technique d'un mouvement spécifique

Sous réserve de modifications.

INSCRIPTIONS EN LIGNE

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Open Gym : présence du Coach 

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