Les règles de la Box

1. Rangez vos affaires

Avant la séance : des vestiaires sont à votre disposition ; utilisez-les !
Pendant la séance : Ne posez pas vos serviettes, bouteilles etc. sur les poids
Après la séance : Rangez le matériel utilisé pendant le WOD

2. Ne laissez pas tomber les barres !

Prenez soin du matériel mis à votre disposition.

3. Nettoyez l’équipement utilisé

Des éponges sont mis à votre disposition pour enlever les traces de magnésie, de sueur voir même de sang. Nettoyez votre ADN !

4. Venez régulièrement aux cours

Soyez régulier(ère) avec vos entraînements. Ne laissez pas des blessures vous empêcher de vous entraîner. Il y a toujours un moyen de substituer ou de modifier les mouvements!

5. Ne soyez pas en retard !

Le coach se réserve le droit d’administrer une punition sportive pour chaque minute de retard !

6. Soyez un membre actif de notre communauté

Présentez-vous à toute nouvelle personne. Encouragez et apportez votre soutien aux autres. Traitez-les autres comme vous aimeriez qu’on vous traite. 

7. Connaissez vos limites

Apprenez à les connaître, nous vous aiderons à les dépasser en sécurité.

8. N’oubliez pas vos affaires dans la box

Il vous faudra peut-être payer en Burpees pour les récupérer !

Dernières News

Le CrossFit dans votre région !

N'hésitez pas à vous inscrire à un cours d'essai offert. Découvrez-nos horaires.

Compétitions

Participez aux prochaines compétitions !

Si vous désirez participer aux prochaines compétitions en Suisse, adressez-vous au coach.

Please reload

Suivez-nous sur Facebook

Sion CrossFit 

Route d'Aproz 8

1950 Sion

+41 (0)79 579 41 11

sioncrossfitinfo@gmail.com

© 2017 all right reserved Sion CrossFit 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon